ha!
löysin eilen sisäisen manaattini. polskuttelin sitten perinteisen kilometrin (ensimmäiset 500m tuntuu ihan tervalta ja toiset 500m tuntuu ihan hurjan hyvältä) sijasta 1,5km!! eikä tuntunut tervalta missään vaiheessa. ihan superupeaa.
niska-hartia -osastokin voi vallan mainiosti, ei jumita yhtään.

ai juu.. viimeisen 5 viikon aikana olen liikuttanut takapuoltani muutenkin kuin vain sohvan vasemmalta reunalta oikealle ja tämä on jo tuottanut edes vähän tuloksia: -3,6kg. pieni luku, mutta varsin kunnioitettava saavutus kun muistaa ne sadatmiljoonattuhannet geishat ja fazerin siniset, jotka vedin sisuksiini jouluna.

mut kait mie oon sit tehnyt muutakin kuin vain töitä ja käsitöitä?